バックパッカー入門！海外一人旅のススメ

＞蚊やノミ、ダニなどが危険と言われていますが、どのような対策を取れば良いでしょうか。

蚊に関しては、携帯蚊取り器（どこでもベープ等）や虫よけジェル・スプレー等を持っていけば良いですし、現地でも蚊取り線香くらいは買えます。

ノミ・ダニに関しては、『コクーン インセクトシールド』という商品があるのですが、ネットではどこも（かなり以前から）売り切れ状態です。在庫を持っているショップが見つかると良いのですが。

＞シャワーからお湯はでますか?

泊まるホテルによりけりですが、途上国では断水や停電が日常茶飯事なので、出るはずのところでも場合によっては出ないこともあるでしょう。基本的に「出たらラッキー」くらいに考えておいた方がよろしいかと。

＞iPhoneの充電器は現地のコンセントにさして使えますか?

ルワンダのコンセントの形状（Cタイプ）は日本（Aタイプ）とは異なるので、そのままでは使えません。Cタイプに対応した変換プラグが必要です。

＞紫外線はどれ程強いですか?

「一般的には、標高が1000m高くなると紫外線は約10％強くなるとされています」ので、標高1500m前後の首都キガリの紫外線は、標高0mに近い東京よりも「15％」ほど強いと推定されます。

＞高山病の心配はでてきますか?

「山酔い(AMS)は一番よく見られる症状で、1200～1800ｍの高度でも発症」するそうなので、一応気に留めておく必要はありますね。