海外旅行必需品・持ち物準備リスト【簡易版】

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海外旅行必需品・持ち物

バックパッカーとして世界一周50カ国旅行した経験をもとに、海外旅行・海外一人旅で準備するべき持ち物・あると便利な荷物・必需品を、厳選してリストアップしています。必要最小限の持ち物に限定した簡易版チェックリストです。

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持ち物		備考
	パスポート	唯一の身分証明書。
	ビザ	免除されることも。
	米ドルキャッシュ	緊急用に。
	VISAデビット付きキャッシュカード	大金を持ち歩く唯一の方法。
	海外旅行保険付きクレジットカード	1枚あれば安心・便利。
	海外旅行傷害保険	クレカに付いていない（足りない）場合。
	格安航空券	自由への切符。
	緊急連絡先リスト	あらゆる災難を想定して。
	各種コピー	紛失・盗難に備えて。
	バックパック	軽くて丈夫なものを。
	デイパック	サブバッグに。
	小分け収納バッグ	パッキングしやすくするために。
	チャックつきビニール袋	防水・保護のために。
	貴重品入れ	肌身離さず。
	スマホ	情報収集・連絡用に。
	目覚し時計	乗り遅れないために。
	世界地図	ルートの確認に。
	ガイドブック	参考程度に。
	ペン＆メモ	ちょっとした覚え書きに。
	南京錠＆ダイヤル錠	防犯に。
	アーミーナイフ	あると便利。ただし機内持ち込み不可。
	ゴム	隠れた必需品。日本製がいちばん。
	くつ下・下着・Tシャツ	各3-4枚くらい。
	ズボン・スカート	着替え1枚。
	ウインドブレーカー	1枚あると便利。
	フリース	1枚あると便利。
	くつ	履きなれたものを。
	眼鏡＆眼鏡ふき	目がわるい人は必需品。予備も。
	トイレットペーパー	1ロール。
	タオル	2枚くらい。
	歯ブラシ＆歯みがき	生活必需品。現地調達可。
	せっけん	生活必需品。現地調達可。
	シャンプー＆リンス	生活必需品。現地調達可。
	洗たく洗剤＆ロープ	手洗いを前提に。
	シェーバー・かみそり	場合によっては機内持ち込み不可かも。
	爪きり	モノによっては機内持ち込み不可かも。
	耳かき	綿棒派でない人は必需品。現地調達困難。

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